4月19日，在宁高校西片区老年人“健步走”活动在南京石头城公园举行。我校百余位离退休教师参加。此次活动由在宁高校老年人体协主办，参加此次健步走的还有河海大学、南京师范大学、南京艺术学院等高校的老同志。我校组织部副部长、离退办主任周斌及离退办全体工作人员陪同参加了此次活动。
　　早上八点半，离活动开始还有半小时，我校参加健步走的老同志们就已早早在石头城公园集合。如果说今年的南京春如四季，那么这一天当属四季之春，阳光明媚，但又不炽烈，非常适合步行。久违重逢的老同志们趁集合的时间相互问候，热情寒暄。九点活动正式开始，在南京信息工程大学老年人体协的旗帜带领下，我校一百多位离退休教师紧随其后，个个精神矍铄，昂首阔步，从石头城公园正门口出发，沿途经步行桥、草场门大桥，定淮门大桥、下关大桥等，整个行程约3000多米。老同志们行走在风景怡人的秦淮河畔，边走边聊，时不时还驻足与老友合影。一个多小时的行程中，没有一个人掉队，几位年过八旬的老同志也坚持走到了终点。
　  日行一万步，健康一辈子。美国著名医学博士弗勒先生发现，每天健步走不但对身体健康有极大裨益，而且能使消沉意志一扫而光，减少忧虑，放松心情。离退休教师参加健步走，一方面锻炼了身体、愉悦了身心，走出了正能量，同时更增强了彼此之间的交流，传递了正能量。
　　健步走结束后，我校老同志在健步走的终点站渡江胜利纪念馆广场前合影。